Gelo yogurt

Voglia di gelato? Ecco per voi il Gelo Yogurt: un’alternativa sfiziosa che merita di essere provata. Ricetta facile e veloce! Vediamo insieme come prepararlo

Leggero e gustoso

Con zuccheri naturali

Come prepararlo?

Seguitemi passo passo

Ingredienti:

• 1 banana;
• 150g di yogurt bianco greco 0%;
• dolcificante (truvia, stevia..);
• proteine in polvere (facoltativo, gusto a piacere);
• 10g di cacao amaro in polvere;

N.B le quantità degli ingredienti sono personali, dipendono dal fabbisogno nutrizionale.

Procedimento:

Il tocco magico del Gelo Yogurt è la banana gelata in freezer per almeno 1-2h. Dopo averla tirata fuori dal freezer,  tagliatela a tocchetti, aggiungetela allo yogurt e frullate il tutto. Se volete potete aggiungere un cucchiaio (circa 10 g ) di proteine in polvere. A parte preparate la crema di cacao amaro: aggiungete l’acqua al cacao poco alla volta, mescolate fino ad ottenere consistenza cremosa.

Decorate il Gelo Yogurt con frutta a piacere e cremina di cacao.

A questo  punto non resta che lasciarvi travolgere dalla sua freschezza e bontà.

Mangiare sano senza rinunciare al gusto!

Dott.ssa Cristina Giustiniano