Programmi Femminili
Programma
Bikini Fitness Program
Neofite | Intermedie | Esperte29,90€ + IVA
Maggiori Info
Caratteristiche Principali
Il Bikini Fitness Program è dedicato a chi si approccia per la prima volta al mondo del Fitness o a chi ha già una discreta esperienza ma vuole affrontare i propri allenamenti in maniera guidata e strutturata. È un programma ad alto volume e ad alta intensità il cui obiettivo è quello di creare un corpo armonioso nella sua interezza, con un particolare focus sulla parte bassa del corpo e sui glutei.
- 4 Allenamenti Settimanali
- Focus sull'armonia delle Forme
- Adatto a Neofite Intermedie ed Esperte
- Macro-ciclo di 8 Settimane
- Spiegazione dettagliata del Programma
- Scheda di Allenamento
- Foglio di Calcolo del Volume Totale
Il Bikini Fitness Program è dedicato a chi si approccia per la prima volta al mondo del Fitness o a chi ha già una discreta esperienza ma vuole affrontare i propri allenamenti in maniera guidata e strutturata. È un programma ad alto volume e ad alta intensità il cui obiettivo è quello di creare un corpo armonioso nella sua interezza, con un particolare focus sulla parte bassa del corpo e sui glutei.
Per qualsiasi info riguardo il Programma scrivi tramite la pagina Contatti
*L'importo verrà convertito in Dollari ($)
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ACQUISTA
Programmi Maschili
Programma
Upper | Lower | Upper
Neofiti | Intermedi | Esperti29,90€ + IVA
Maggiori Info
Caratteristiche Principali
Il Programma U.L.U. è dedicato a chi si approccia per la prima volta al mondo del Bodybuilding o a chi ha già una discreta esperienza ma vuole affrontare i propri allenamenti in maniera guidata e strutturata. Gli esercizi qui proposti sono stati selezionati per la loro efficacia, raggruppando quelli che personalmente reputo gli esercizi fondamentali del Bodybuilding classico. Questo programma è volto a massimizzare l’ipertrofia muscolare in tre giorni di allenamento settimanali, con un focus più accentuato sulla parte alta del corpo.
- 3 Allenamenti Settimanali
- Focus sulla Parte Alta
- Adatto a Neofiti, Intermedi ed Esperti
- Macro-ciclo di 8 Settimane
- Spiegazione dettagliata del Programma
- Scheda di Allenamento
- Foglio di Calcolo del Volume Totale
Il Programma U.L.U. è dedicato a chi si approccia per la prima volta al mondo del Bodybuilding o a chi ha già una discreta esperienza ma vuole affrontare i propri allenamenti in maniera guidata e strutturata. Gli esercizi qui proposti sono stati selezionati per la loro efficacia, raggruppando quelli che personalmente reputo gli esercizi fondamentali del Bodybuilding classico. Questo programma è volto a massimizzare l’ipertrofia muscolare in tre giorni di allenamento settimanali, con un focus più accentuato sulla parte alta del corpo.
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Programma
Classic Hypertrophy Program
Neofiti | Intermedi | Esperti29,90€ + IVA
Maggiori Info
Caratteristiche Principali
Il Classic Hypertrophy Program è dedicato a chi si approccia per la prima volta al mondo del Bodybuilding o a chi ha già una discreta esperienza ma vuole affrontare i propri allenamenti in maniera guidata e strutturata. Gli esercizi qui proposti sono stati selezionati per la loro efficacia, raggruppando quelli che personalmente reputo gli esercizi fondamentali del Bodybuilding classico. Questo programma è volto a massimizzare l’ipertrofia muscolare in sei giorni di allenamento settimanali, sfruttando i benefici della multi-frequenza per tutti i gruppi muscolari.
- 6 Allenamenti Settimanali
- Multi-Frequenza su tutti i Gruppi Muscolari
- Adatto a Neofiti, Intermedi ed Esperti
- Macro-ciclo di 8 Settimane
- Spiegazione dettagliata del Programma
- Scheda di Allenamento
- Foglio di Calcolo del Volume Totale
Il Classic Hypertrophy Program è dedicato a chi si approccia per la prima volta al mondo del Bodybuilding o a chi ha già una discreta esperienza ma vuole affrontare i propri allenamenti in maniera guidata e strutturata. Gli esercizi qui proposti sono stati selezionati per la loro efficacia, raggruppando quelli che personalmente reputo gli esercizi fondamentali del Bodybuilding classico. Questo programma è volto a massimizzare l’ipertrofia muscolare in sei giorni di allenamento settimanali, sfruttando i benefici della multi-frequenza per tutti i gruppi muscolari.
Per qualsiasi info riguardo il Programma scrivi tramite la pagina Contatti
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Programma
Power Building Program
Intermedi | Esperti
Maggiori Info
Caratteristiche Principali
Il Power Building Program è dedicato a chi ha già una discreta esperienza e vuole affrontare i propri allenamenti in maniera guidata e strutturata. Gli esercizi qui proposti sono stati selezionati per focalizzare l'intervento sullo sviluppo della forza pura, così da creare un transfer positivo anche nelle programmazioni di volume permettendo l'utilizzo di carichi più pesanti.
- 6 Allenamenti Settimanali
- Focus sullo Sviluppo della Forza
- Adatto Intermedi ed Esperti
- Macro-ciclo di 8 Settimane
- Spiegazione dettagliata del Programma
- Scheda di Allenamento
- Foglio di Calcolo del Volume Totale
Il Power Building Program è dedicato a chi ha già una discreta esperienza e vuole affrontare i propri allenamenti in maniera guidata e strutturata. Gli esercizi qui proposti sono stati selezionati per focalizzare l'intervento sullo sviluppo della forza pura, così da creare un transfer positivo anche nelle programmazioni di volume permettendo l'utilizzo di carichi più pesanti.
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